新闻频道首页 | 聊城新闻 | 花边杂烩 | 社会看点 | 生活服务 | 体育健康 | 民俗名胜 | 房产家居 | 车行万里 | 图说天下 | 聊城论坛
您所在的位置:聊城信息港 > 新闻频道 > 生活服务

打球要想着护眼

发布:2019/5/30 17:54:39  来源:人民网健康频道  浏览次  编辑:佚名  分享/转发»

受访专家:北京体育大学运动人体科学学院副教授 苏 浩

近日,天津医科大学开展的一项研究发现,运动相关眼损伤约占全部眼外伤的13%,其中球类运动导致的眼损伤占四成以上。

做直接对抗的球类运动(如篮球)时,最易出现的眼损伤是挫伤和擦伤;做隔网对抗的球类运动(如网球)更可能造成器械伤害。那么打球时,该如何预防和处理眼伤?

1.判断球行轨迹。打球时一定要集中注意力,熟悉迎球或规避动作,提前判断球的轨迹。

2.保证动作准确。熟练动作技巧,移动过程中注意观察周边环境,减少碰撞。

3.高度近视者戴框架眼镜。这样能避免隐形眼镜被撞击破碎在眼内,导致二次伤害。戴框架眼镜者要及时擦汗避免滑脱,否则视觉判断不准易受伤。低度近视者尽量不戴眼镜,利用裸眼运动。

4.眼损伤者戴护目镜。研究显示,眼部防护可助避免90%左右的运动相关眼损伤。眼部有伤者再次运动时,应遵医嘱戴护目镜。

5.送院前进行应急处理。一旦发生损伤,要保持冷静,立即呼救,并终止运动离场。观察眼损伤情况,如果是眼眶附近的破损出血,应第一时间进行消毒,冲洗、止血、冷敷,保持平躺,尽快送医院救治。如果眼内受伤,先检查有无异物,可取出的先拿出,无法取出则头部稍倾斜,用纯净水冲洗,马上送医院。期间注意保护受伤眼球,不要揉压。(记者 水 欣)

相关文章

网友评论

评论加载中...
推广链接
推广链接

网站首页 | 分类信息 | 企业商圈 | 网上商城 | 你问我答 | Blog | 聊城论坛

免责声明: 本站所有新闻文章来源于网络,仅代表作者个人观点,与本站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对新闻文章以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容!

(特别声明:视频、图文版权属于原作者,如构成侵权,请及时联系我们,会在第一时间删除!删稿请发至邮箱:4143080@qq.com)

Copyright © 2003-2009 www.liaochengxx.com All rights reserved.