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养生:酸奶香菜 吃得起的顶级抗衰老食物

发布:2013-8-9 15:14:30  来源:聊城信息港  浏览次  编辑:佚名  分享/转发»
原标题:养生:酸奶香菜 吃得起的顶级抗衰老食物(图)

  鱼肉

  推荐理由:能在鱼肉中摄取大量蛋白质,而青椒和红尖椒是维生素C含量最丰富的食物(100克青椒含有100mg维生素C),而富含维生素E最丰富的食物就数坚果类(诸如松仁)

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